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고구마의 세상돋보기108

위염, 역류성 식도염에는 '마'가 좋아요 아프면 병원에 가는 것이 최우선입니다만, 병원 약을 꾸준히 먹으며 치료를 해도 병이 잘 안 낫는 경우가 있습니다. 예를 들면, 만성 위염, 역류성 식도염이 그것인데요. 이런 병에는 '마' 가 아주 좋다네요. ^^ 가루타입 보다는 생마의 즙을 내어 먹는 것이 더 좋다고 합니다. (가루라도 품질이 우수한 제품은 효과가 좋아요) 또 요즘 스마트 기기의 발달로 젊은 사람들도 노안이 온다고 하는데요. 눈 건강에는 당근, 결명자, 시금치, 블루베리, 노란호박, 토마토, 달걀, 치즈 타우린이 풍부한 낙지, 게, 새우, 오징어 등과 등푸른생선 등이 눈 건강에 좋다고 하네요. ^^ 그리고 보니 우리가 흔히 먹는 음식들이 눈 건강에 좋은 것들이었군요. ^^ 몸이 1000냥이면 눈은 900냥이라고 하죠? 소중한 눈, 건강하.. 2014. 1. 19.
관상이란? - 얼마나 믿을 수 있을까? '관상(觀相)'이란 사람의 외모로 그 사람의 운세와 성격 등을 판단한다는 것입니다. '사주팔자'는 그 정확도가 70~80% 정도지만 '관상'은 무려 95% 이상의 정확도를 보인다고 합니다. 왜 그런 걸까요? 사실 같은 사주(생년월일시)를 가지고 태어난 사람들도 자란 환경에 따라 또 개인의 선택에 따라 운명이 바뀝니다. 똑같거나 비슷한 운명을 사는 사람도 있지만 같은 사주인데도 전혀 다른 인생을 사는 사람들이 있지요. 하지만 '관상'은 그 사람이 타고난 능력과 성격 또 살아온 인생을 그대로 투영하기 때문에 정확도가 높은 것입니다. 관상을 보면 그 사람의 과거를 모두 알 수 있지요. 사람의 얼굴과 외모는 마치 레코드판처럼 그 사람이 타고난 성질과 살아온 인생을 기록하고 있습니다. 그래서 관상이 정확도가 높은.. 2014. 1. 17.
소금 하루 권장량이 왜 5g일까? 요즘 TV 광고를 보면 소금 하루 권장량이 5g이라고 합니다. WHO 나트륨 하루 권고치가 2g인데 소금은 왜 5그람일까요? 사실은 소금(염화나트륨) 5g 속에 들어있는 나트륨량이 2g입니다. 소금(염화나트륨) 5g = 나트륨 2g 그러니깐 소금 5g은 나트륨 2g이라는 소리죠. 그런데 이상한 점이 또 있습니다. 우리는 소금말고도 또 먹는 나트륨이 있습니다. 바로 MSG (글루탐산나트륨)입니다. 당연히 MSG도 또다른 나트륨 식품인 거죠. 우리는 하루에 MSG를 얼마나 먹을까요? 맛소금이나 어묵, 소세지 등에도 글루탐산 나트륨이 들어가지만 사실 양이 많지 않아 이런 식품 속 MSG는 무시해도 될 정도고요. (어묵이나 소시지를 하루 1kg씩 먹는 분은 없으실테니) 가장 문제가 되는 건 짜장면 같은 외부 음.. 2014. 1. 17.
양악수술 하기 전에 꼭 읽어봐야하는 글 양악수술은 원래 미용 성형 수술이 아니었다. 악관절의 비정상적인 모양 때문에 생활 혹은 생명에 직간접적으로 영향을 미치는 경우에 한하여 행해지던 일종의 치료 수술이다. 예를 들면, 턱 모양이 정상적이지 않아 음식물을 제대로 씹지 못해 영양 섭취를 제대로 할 수 없다던지, 또는 턱 모양의 이상으로 발음 등에 문제가 있어서 사회 생활에 지장이 있다던지, 또는 턱 모양 때문에 자살을 생각할 정도로 미용상 큰 문제가 있거나 그로 인한 수면 무호흡증 때문에 당장 생명에 영향을 미치는 경우, 하던 수술이 바로 양악 수술이다. 양악 수술은 매우 위험하다. 그래서 목숨을 걸고 해야하는 수술로 알려져 있다. 수술 부위에 굉장히 중요한 혈관과 신경이 지나가기 때문이다. 또 위험도 위험이지만 워낙 어려운 수술이다보니 다양한.. 2014. 1. 16.
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