1) 월급이 많은 쪽을 택하라


2) 내가 원하고, 나를 필요로 하는 곳을 택하라 


3) 승진 기회가 많은 곳을 택하라


4) 모든 조건이 갖추어진 곳을 택하라


5) 앞을 다투어 모여드는 곳을 택하라


6) 장래성이 높은 곳을 택하라


7) 사회적 존경을 받을 수 있는 곳으로 가라


8) 가장 자리가 아니라 한 가운데로 가라


9) 부모나 아내나 약혼자가 추천하는 곳으로 가라


10) 단두대가 아니라 왕관이 기다리는 곳으로 가라



1) 술, 담배를 하지 말아야 한다.


2) 매일 많이 걸어라. (최소한의 근력운동도 해야한다)


3) 죽기 전까지 일하라.


4) 붉은 고기는 월 2회, 하얀 고기(닭고기)는 주 3회, 과일과 야채, 해산물, 곡식은 매일 섭취한다. 채소 위주의 식사를 해야한다.


5) 설탕을 끊어라. 열대 과일도 끊어라. 국산 과일은 괜찮다.


6) 소식하라.


7) 스트레스를 관리하라.


8) 여행을 많이 다니고 즐겁게 살아라. 


9) 건강검진은 꼭 받는다. 


10) 불법적이거나 남에게 피해를 주지 않는다면 하고 싶은 것을 하고 살아라.



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