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생활 돋보기/건강 돋보기56

베르나르 베르베르 - 뇌 결론부터 말하자면 베스트셀러치고는 너무 재미 없는 소설이다. 억지스러운 설정과 작위적인 내용. 어떻게 이런 소설이 베스트셀러에 오를 수 있을까? 아마도 작가의 명성 때문일 것이다. 역시 유명해지고 볼 일이다. 이런 소설이 베스트셀러가 되다니. 소설은 실제 있었던 사건에서 얻어온 모티브의 나열만을 하고 있다. 그리고 지루한 극 전개. 마치 헐리우드 영화제작을 염두하고 쓴 듯 한 느낌도 든다. 하지만 이런 이야기가 영화로 만들어진다면 실패가 불을 보듯 뻔하다. 어쩌면 이미 소설 속에 등장하는 상당 수의 이야기 모티브들을 알고 있었기 때문에 나에겐 더욱 재미 없었는지도 모른다. 혹시 그런 정보를 모르는 사람들에겐 흥미로운 소설이 될지도 모르겠다. 하지만 그런 사람들에게도 소설이 주는 재미는 없을 듯. 절대 추.. 2008. 4. 15.
혹시 나도 넷 중독증? 최근 새로운 미니 노트북들의 출시가 많아지고 있다. 계속 새로운 제품 개발과 출시를 예고하는 기사들이 등장하고 있는 것이다. 바야흐로 '미니 노트북 시대' 에 진입했다. 미니노트북은 왜 유행하는 것일까? 집과 학교, 직장에도 인터넷에 연결된 PC는 있으며 심지어 길거리에 있는 아무 PC방에 들어가도 우리는 인터넷이나 게임에 접속할 수 있다. 때문에 화면이 큰 노트북의 수요는 사라지고 간편하게 휴대할 수 있는 미니 노트북에 대한 수요가 폭발하고 있는 것이다. 그렇다면 이 미니노트북이 왜 필요한가? 바로 집과 직장, PC방이 아닌 곳에서도 언제나 무선 인터넷을 이용하여 네트워크에 접속할 수 있다는 장점이 있다. 또 언제 어디서든 인터넷 게임이나 동영상 감상 또한 가능하다는 것도 그 이유가 된다. 그런데 사람.. 2008. 4. 4.
정력을 높여주는 것들~! 전에도 정력에 좋은 음식 소개를 했었는데요, 오늘은 정력에 좋은 것들을 몇 가지 소개해보겠습니다. 물론 남성이나 여성 모두에게 해당되는 것들입니다. ^^ 1) 정력에 좋은 음식을 섭취 - 낙지(연포탕), 삼계탕, 장어구이, 추어탕, 양파, 부추, 마 등은 정력에 아주 좋습니다. 이런 음식을 꾸준히 섭취해준다면 웬만한 보약보다 좋아요. 미혼 남성들은 밤에 괴로울 수 있으니 조심하시길...^^ 2) 밤 11시~1시 사이에 취침 - 일명 '자시'라고 하죠. 밤 11시에서 새벽 1시를 말합니다. 이 때에는 꼭 잠을 자주는 것이 정력이나 몸 건강에 큰 도움이 됩니다. 물론 남녀 모두에게 해당된답니다. 특히 여성에게는 젊음을 유지할 수 있게 해줍니다. (참고로 '자시'는 하루가 시작하는 시간이랍니다. 그래서 이때부.. 2008. 1. 11.
현대인의 스트레스 '충전압박' 10년 전에는 없었던 새로운 스트레스가 우리 현대인들을 괴롭히고 있다. 그것은 바로 휴대전자제품을 매일 충전시켜주어야 한다는 '충전'에 대한 압박이다. 1) 휴대전화 핸드폰은 콩글리쉬. 휴대전화 또는 휴대폰이 맞는 표현이다. 올바른 영어표현은 쎌폰 또는 쎌룰러폰. 핸드폰이라는 간판을 볼 때마다 나는 스트레스를 받는다. 그렇다. 아는 게 병이다. 그리고 거의 누구나 가지고 있다는 휴대폰. 물론 처음 구입하면 밧데리 수명이 길어서 매일 충전해주지 않아도 된다. 하지만 시간이 조금 지나면 우리는 매일 휴대폰의 충전 습관을 가지게 된다. 만약 충전하는 것을 잊어버리면 다음날 밧데리 압박에 시달려야한다. 2) MP3플레이어 귀에 이어폰을 많이 꽂고 다니는 젊은이들이 많다. 음악을 듣거나 어학 공부를 하는 학생들,.. 2008. 1. 7.
남성들을 위한 4대 보양식! 남성분들, 정력에 좋은 보양식에 관심 많으시죠? 애들은 부모들이 챙기고, 어른들은 자기가 못 구해 먹어서 난리입니다. 하지만 우리 보양식, 정력제 문화가 잘못 되어 있는 듯 합니다. 어디 이상한 야생동물이나 심지어 비아그라까지 정력제로 오인하고 있으니 말입니다. 당연히 '비아그라' 같은 약은 정력제가 아닌 치료약입니다. 함부로 아무나 섭취하면 위험한 약이지요. 또 과학적으로 안전이 검증되지 않은 야생동물들 또한 위험하긴 마찬가지입니다. 여기, 우리 주위에서 가장 흔하게 구할 수 있으며 안전 또한 완벽한 식품 4가지를 남성들의 보양식으로 추천합니다. 1) 양파 첫번째는 양파입니다. 양파는 KBS '비타민'에서도 자주 등장하였으니 그 효능과 효과는 여러분도 아주 잘 아실 겁니다. 그리고 남성들을 위한 보양식.. 2008. 1. 5.
현대인의 스트레스 '선택' 우리는 매일 선택을 해야하는 스트레스에 시달린다. 당신은 아침에 일어나 무엇을 입고 출근할지 옷을 선택해야한다. 또 아침에는 무엇을 먹을지, 점심에는 무엇을 먹고 저녁에는 무엇으로 해결해야할지 선택을 해야한다. 저녁에 집에 오면 채널을 선택해야하고, 오늘은 어떤 드라마를 볼지도 선택해야한다. 학창시절에는 어느 학교로 진학해야하나 선택해야하고, 고등학교 때는 문과로 갈지 이과로 갈지 선택해야하며, 대학에 와서는 전공을 선택해야한다. 또 취업할 때는 어느 분야, 어떤 회사로 취업해야할지 선택해야하고, 휴대폰을 구입할 때도 어떤 제품을 사야할지 선택해야하며, 구두나 옷을 사야하는 선택도 엄청난 스트레스가 된다. 어디 그 뿐인가. 자동차도 선택해야하고, 디지털카메라나 디지털TV 같은 가전도 수 많은 종류 중에서.. 2008. 1. 2.
다이어트 십계명 2008년 새해에는 꼭 다이어트를 성공하겠다고 다짐하십니까? 그런 분들을 위해 다이어트 10계명을 만들어봤습니다. 1) 전문의 상담 - 사람마다 체질과 건강상태가 다릅니다. 무리한 다이어트는 몸에 이상을 일으킬 수도 있고요, 사람마다 자신에게 맞는 다이어트 방법과 운동 종류가 다르다고 합니다. 안전하고 빠른 다이어트를 원하시는 분들은 전문 의사의 도움을 받아보세요. 2) 규칙적인 식사 습관 - 전문가 도움 없이 그냥 다이어트 시작하시는 분들은 반드시 규칙적인 식사습관을 가져야합니다. 하루 필요한 칼로리(성인의 경우 1800~2500kcal)에 맞추어 영양불균형이 일어나지 않도록 정해진 시간에 정확한 식사량을 섭취하도록 합니다. 3) 정상 몸무게 바로 알기 - 다음은 표준 몸무게 계산 법입니다. 남자 : .. 2008. 1. 1.
성인 여드름의 정체는 아토피 20살이 넘었는데도 없어지지 않는 여드름. 저도 얼굴 피부 때문에 고민을 많이 했습니다. 또 형도 그런지라 집안 내력인 줄 알고 살았죠. 그런데 이게 서른살이 넘어도 얼굴이 지저분 한 겁니다. 이상했죠. 그리고 어느날 비염 때문에 우연히 찾아간 이비인후과에서 듣게 된 이야기. 이건 여드름이 아니라 알레르기 체질 때문에 생긴 아토피성 피부염이라는 겁니다. 알레르기 체질 때문에 알레르기성 비염이 있는 거고, 얼굴의 아토피도 역시 알레르기 체질 때문이라는 진단을 받았습니다. 방법은 단 하나. 알레르기 반응 검사를 한 후에 원인 물질을 피해주면 비염이나 얼굴의 아토피 피부염 증상이 나아질 거라고 하더군요. 우리 주변에서 알레르기 증상을 일으키는 물질은 대략 150 여가지. 그 중에 제가 받은 물질은 우리 주변에.. 2007. 12. 27.
불고기 더 맛있게 하는 법~! 불고기 양념 직접 만들어 드시나요? 배, 양파, 간장, 파, 물엿, 설탕, 대파, 당근, 청주, 참기름, 카라멜 등 만 갖추어지면 누구나 집에서 쉽게 불고기를 만들어 먹을 수 있지요. ^^ 이 때 설탕이나 물엿의 양을 줄이고 양파의 양을 레시피의 양보다 더 많이, 약 1.5~2배 정도 더 넣어 만들어보세요. 그러면 알싸하고 감칠맛이 돕니다. 아, 물론 배와 양파는 갈아서 넣어야합니다. ^^ 보통 레시피에서는 불고기감 2근에 배 1개, 양파 1개 정도를 사용하라고 나와 있는데요, 이 때 양파를 2개 정도 갈아서 넣어보세요. 배가 크고 달면 더욱 좋습니다. ^^ 물론 양파 크기가 다르니깐 입맛에 따라 양을 적절하게 조절하면 지금까지 느껴보지 못한 새로운 불고기의 세계가 펼쳐질 것입니다. ^^ 또 고기 특유의.. 2007. 12. 21.
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